ダイエット ダイエット開始２ヶ月の体重経過グラフ～50代がん経過観察中のラクラク自宅筋トレ～
自宅ダイエット筋トレを始めてから、もうすぐ2ヶ月です。
ここ1週間ほど仕事が忙しく筋トレをサボり、かつ、ドカ食いしてしまったりで、
リバウンドが怖い！と感じたため、気持ちを引き締めモチベーションを上げるために、
2ヶ月時点での体重経過グラフを記事にしました。
腎臓がん
ダイエット 
健康 水素風呂がおすすめ！がん患者さんの冷えとかゆみの予防に！！
がんサバイバーの私が使ってみた水素風呂の効果とオススメ商品をご紹介！水素風呂のおかげで、お風呂から上がってもしばらくはポカポカしていますし、さらには、皮膚のかゆみ（乾燥性のかゆみ）が発症しなくなりました！
ダイエット 卵巣がん経過観察中におすすめの健康管理アプリ「カロミル」
私が卵巣がん手術、抗がん剤治療をした病院では、経過観察中の体調管理と病院側の把握のために、「カロミル」という無料アプリの使用が推奨されています。使ってみるととても優秀なアプリです。
健康 卵巣がんの経験談 ～子宮内膜症(チョコレート嚢腫)からの癌化～
2021年1月に卵巣癌（明細胞がんⅠC1期）の手術をしました。
（子宮全摘、両側付属器切除(両側の卵巣切除)、大網切除術(胃下部の脂肪組織切除)に加えて、骨盤内リンパ節、傍大動脈リンパ節の郭清）。
さらに加えて抗がん剤治療（TC療法6クール）も。
健康 腎臓がんの発覚から告知、手術、現在【再発転移なし】までの経過～きっかけは健康診断の超音波検査～
2016年に腎臓がん手術をし、現在丸7年経とうとしています。当時の経験談を紹介させていただきます。当時は24時間365日仕事に明け暮れ、ストレスもかなりのものだったと思います。
当時の仕事上、寝不足＋極度の冷え＋運動不足＋ストレスの毎日でした。
ダイエット ダイエット ～５０代からの初めて自宅筋トレスタート～
運動嫌いの私が、５０代になってから初めてのダイエット挑戦！自宅でのひとり筋トレの始まり。